Description
Laatste Update: March 26, 2022 door Hendrik
De Polar Ignite is je digitale coach die je helpt tijd te vinden om te ontspannen terwijl je toch inspanning en productiviteit levert.
Dit horloge kan bijvoorbeeld meten hoe je bijkomt van de dag. Het doet dit door te kijken naar uw slaapkwaliteit en de autonome functionaliteit van uw zenuwstelsel.
De Nightly Recharge-meting van je FitSpark-trainingsprogramma is gebaseerd op fysieke en mentale fitheid. Er worden aanbevelingen gegeven om u in staat te stellen te trainen op de gebieden die verbetering behoeven.
Hoe zwaar is jouw schema vandaag? Kun je het beter wat rustiger aan doen met wat lichte oefeningen of een wat zwaardere krachttraining doen? De Ignite vertelt je de juiste oefeningen en geeft deze weer op zijn scherm.
Vindt u dat uw lichamelijke herstel sterk is, maar uw geestelijke gezondheid niet? Het horloge kan deze informatie gebruiken om u iets eenvoudigs aan te bevelen om een van deze te verbeteren.
Nadat u uw streefconditie heeft ingesteld en uw hartslag in rust hebt gemeten, duurt het ongeveer 5 minuten om uw VO2 max te berekenen. Je kunt proberen het Polar elite-niveau te bereiken of een realistischer doel nastreven, zodat je de fitste versie van jezelf kunt voelen.
Houd er rekening mee dat u bij uw aankoop geen thuislader ontvangt. Zorg ervoor dat je er een bestelt als je je horloge thuis wilt opladen.
Reviews
There are no reviews yet.